The Growth of Ayumu

最高でした〜

『女性と子どもの栄養』について聴いてきました
めちゃめちゃ勉強になりました！！！！

子どもの栄養ってほんとに親の責任ですね
栄養が体を作るわけですから、食事を作るお母さんの責任って重大だと思いました

栄養はバランス良く幅広く摂らないと意味が無い！ということもよくわかりました
栄養素は相互に働き合ってるわけですからね

女性が多く摂る必要のある栄養素は５つだそうです
意識して摂って行こうと思いました

子どもの成長と栄養はとても密接に関係していました
私にとっては新発見がいっぱいでした

最近アレルギーやキレやすい子どもが多いと問題ですが、これも栄養が原因です
つまり、口にする物がいかに大事かを再認識させられましたね

これからの子どもたちのために、大人である私たち親もしっかり勉強して
見本となっていかなければいけないと改めて思いました

現代はサプリも賢く食べて、栄養を補っていくこともまた大事
食べた物の栄養がきちんと吸収されないと意味がなく、摂取量が足りているかも重要。
サプリで栄養を補うことで、体自身が自分らしくいられるのだそうです

サプリも材料が大事で、どこで誰がどんな風に作っているのかわかるサプリを
食べましょう
わからないならむしろ食べない方が安全かもしれません。。。

納得の２時間はあっという間でした
行って良かった

あゆぽんはおりこうさんに爆睡していたようで、助かりました
パパ、ありがとう