The Growth of Ayumu

昨夜、少し買物がてら、パパがお友達とお茶している所に乱入（笑）

あゆぽん、お姉さんを前にshy boyに・・・（笑）

いつもfacebookで見てくれていて、
あたしは料理のことや栄養のことを少し話せてよかったな〜

そのすきに、あゆぽんはパパのフラペチーノに手を出した・・・

案の定、、、、今朝の機嫌は扱いにくい

そうです

砂糖やシロップの威力って子どもにはダイレクト

家にはお菓子の買い置きなんて一切ありません。
お菓子を買う、買わせる、食べさせる習慣はNG。

機嫌取りにお菓子を使うこともしないようにしています。

それだけ意識しないと、砂糖などの甘味から子どもを離すって難しい世の中。

もちろん、子どもは甘いものが好き。
あげてばかりだとシュガーハイになっていつでも欲しがる。
しまいには、ヒステリックになって扱いにくくなるからまたあげてしまう。
まさに悪循環

それに気づいてるママってどれほどいるのだろう？？
沖縄は少なそうだなぁ〜・・・

アイス１個にどれだけの砂糖が入っているか。
その砂糖が体でどう影響を受けているか。
考えたり、栄養学を勉強したりしたことがあるか。
ないなら、本でも読んでもらいたい！

子どもの健康は親が守る。「健康診断で正常です」といわれることが
健康ではない。その子が40代、50代、60代になっても元気でいられるような
食の知識や食習慣、知恵をつけさせることは親の義務だと思う。

今の食生活がその子の未来を作っていることを忘れないでほしい。

あまりにも「大丈夫かな？」と思わざるを得ない子どもたちが多すぎて
その子たちの将来、日本の将来が本気で心配になる。

幸い、私の周りはそうした意識の高い友人、仲間に囲まれており、
学べる環境にあるのはありがたい♡

大好きなラブテリMOMOさんと繋がっていることも、
私にとっては確信をもって、予防医療や栄養学を推進していく動機でもある

何をするにも健康第一。

少しでも不定愁訴があれば健康ではないと思う。

私も日々、食事に気をつけ、勉強し、必要なサプリをとる努力をしている。

健康も自分らしく生きることも
何もしないで手に入るわけはない

みんなそれなりに努力してるんですよね〜